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不用手揉眼睛
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的---会引起各种眼病，尤其等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，蒸汽眼罩odm价格，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
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冷热交替法敷眼
使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。冷水是促使血管收缩，热敷蒸汽眼罩odm，---眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部---流量增大。首先温水敷，然后用冷水敷，后用温水敷，中间可以交替几次，总之是用温水开始。温水结束。这样不仅---了眼部的---循环，也增大了眼部的---供应量，蒸汽眼罩odm厂家，从而使视力疲劳和近视状况得到---。
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b族---是视觉神经中重要的营养物质，如果b族---缺乏，眼睛就会出现畏光、流泪、干涩、发痒等---，---b1和---b12在中还能够病变、视神经炎、视神经损伤和眼外肌等病症，所以补充b族---同样睛有利。---e---的化作用，能够清除眼球中的自由基，从而---老化，视力退化。许多油性食物如植物油、杏仁、花生、腰果和小麦胚芽等都富含---e。蒸汽眼罩odm
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绿茶中含的化剂以及---c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的。绿茶中所含的少量可以---，振奋精神。不过好在白天饮用，以免影响睡眠。
菊花富含---a是保护眼睛健康的重要物质也是中疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。
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