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3、调整用眼距离和坐姿
合适的用眼距离和坐姿能降低睛屈光的需求，减少视疲劳的发生。工作时，热敷蒸汽眼罩批发，应放松颈部肌肉，保持一个舒适的坐姿，调整眼睛与电脑之间的距离在50-70cm，热敷蒸汽眼罩报价，平视屏幕或者调整屏幕略低于眼水平位置10-20cm，呈15-20°的下视角，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。
4、多吃新鲜蔬果
日常饮食中应多吃富含---a、胡萝卜素、叶黄素的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、莴笋、番茄、南瓜、西兰花等，可以保护视力，水果可以多吃富含花青素的蓝莓、葡萄、樱桃、草莓、桑葚等，部化有---的作用。
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冬季天冷风大，热敷蒸汽眼罩价格，眼睛易受冷风的---，泪腺分泌不断增强，泪小管周围神经肌肉遇冷收缩，便出现了“迎---泪”现象，若泪器通畅，可能患有或慢性、寒风，受到---，眼睛便会流泪。老年人因泪腺泪道功能系统退化问题更容易导致患病。
如何应对：建议在风大的天气尽量不出门或少出门。如果要外出做好护眼工作，戴上护目镜，这样眼睛就能少受到冷空气的---。
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随着白天气温的下降，昼夜温差开始拉大，---容易出现眼压偏高的情况，秋冬季节通常都是高发时期，而且这是一种慢性眼病。温馨提示，秋冬季节眼胀、------等小---切莫忽视，控制好眼压，保持好现有的视力。---，---经过---之后，---可能还留在里面，终诱发---性炎。然而，生活中很多人对此并不知情。热敷蒸汽眼罩
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