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平日里可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物、牛肉、蓝莓等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果等泡茶饮用，蒸汽眼罩odm价格，可以起到明目的作用。在眼睛感到疲劳时，不妨让自己暂时放松下来，使用好视力---，就跟做眼部spa一样的舒服。蒸汽眼罩odm
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勿用手揉搓双眼，避免由于长时间近距离用眼，不要用手揉眼睛 眼睛不舒服时别用手揉搓。如果眼睛真的发痒，触摸眼睛前也要洗手。
有好的视力才能提高生活和工作，眼睛不舒服，视力不清晰会影响我们的日常工作和生活。视觉下降对人体所有感觉，包括肢体动作都会带来直接冲击和影响，连锁引发心理上一系列反应。因此，保护视力健康，对于------意义重大。医学建议：平时养成早睡早起，合理作息习惯，加强锻炼，增强抵抗力；抵抗力弱的人群，可以用中医手段进行体质调养，恢复身体元气，从而拥有一双明眸美目。
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取一根胡萝卜去皮后，切成半厘米薄片，收进盘子里，放进蒸锅里，上气后蒸15分钟，出锅倒进盆子里，捣成泥，分次加入100克的土豆淀粉，一直搅拌成絮状了，下手揉成面团，用手揪起一点小面团，放在手心里搓成面鱼状的胡萝卜条，
等水开后，蒸汽眼罩odm厂家，将搓好的胡萝卜条倒进水中，搅动几下，热敷蒸汽眼罩odm，等水开后胡萝卜条飘起来，再煮两分钟，将胡萝卜条控水捞出倒进凉白开里过一下凉，装进盘子里放在一旁备用。
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